Cet atelier propose un temps de détente et de recentrage, pour mieux faire face aux tensions physiques et émotionnelles liées au quotidien.
Il permet de souffler, lâcher prise et retrouver de l’énergie, grâce à des techniques de relaxation adaptées, notamment par le travail de la respiration. Quel est l’objectif ?
– Réduire le stress et les tensions physiques et psychologiques
– Apaiser les émotions
– Favoriser le bien-être et le ressourcement
– Offrir un espace bienveillant de pause et de détente
- Atelier animé par une sociologue
- de 14h à 15h30
📌 Réservé aux adhérents France Alzheimer
📞 Renseignements et inscriptions auprès de France Alzheimer 05