Coronavirus – proposition d’activités à distance

16 mars 2020
Coronavirus – proposition d’activités à distance

Mise à jour le 27/05/2020

À la vue de l’annonce gouvernementale liée à l’actualité, l’Association a décidé de suspendre l’ensemble des activités de France Alzheimer 21 sur tout le territoire de la Côte d’Or et jusqu’à nouvelles consignes. Cela comprend toutes les activités de répit. Nous vous proposons néanmoins des activités adaptées que vous trouverez dans cet article.

Les bénévoles et les intervenants de l’association se relaient pour prendre contact avec toutes les familles accompagnées habituellement par l’association. Les équipes présentent dans les Antennes continuent également ce relai pour les familles sur les territoires ruraux.

COVID 19 - Plateforme de soutien pour les aidants et les malades 
concernés par la maladie d'Alzheimer

France Alzheimer Côte d’Or met en place une plateforme d’écoute et de soutien pour les aidants et les personnes malades concernés par la maladie d’Alzheimer. 

Plus que jamais pendant cette période de confinement lié au COVID-19, le maintien du lien social avec les personnes concernées par la maladie d’Alzheimer est essentiel.

L’association se tient à votre disposition pour répondre à vos questions, vous aiguiller sur la conduite à tenir, vous rassurer et également vous proposer un soutien psychologique si vous le souhaitez.

Vous pouvez joindre Charline COMTE au 06.08.83.08.80
francealzheimer21@gmail.com

PROPOSITIONS D’ACTIVITÉS FA21- période COVID-19

  • Séances d’Activités Physiques Adaptées – vidéo

Léa TERREAU, professeure d’Activités Physiques Adaptées de Siel Bleu à France Alzheimer 21, vous propose des sessions filmées. Que vous soyez habituellement participant.e.s ou non des séances, n’hésitez pas à suivre les vidéos.

Séance 1 : partie A - partie B........Séance 3 : partie A - partie B
Séance 2 : partie A - partie B........Séance 4 : partie A - partie B

Le groupe associatif Siel Bleu propose des vidéos en direct tous les jours ainsi que divers
exercices en ligne en cliquant ici.
  • Séances de sophrologie – audio

Sandra LAURET PERNOLD, qui anime depuis plusieurs années les séances de sophrologie à l’association pour les aidants, propose des séances audio de sophrologie. Que vous soyez ou non adepte de cette pratique, cela est ouvert à tous.tes et les séances proposées durent de 10 à 15 min.

Merci de nous indiquer si vous êtes intéressé.e.s pour avoir accès au lien de téléchargement, nous vous intégrerons dans la boucle de diffusion (francealzheimer21@gmail.com)

  • Atelier ludique Mémo des Mots / Se souvenir des bons moments et les écrire 

Dans le contexte particulier du confinement, l’association Alzheimer 21 propose un atelier ludique pour créer du lien entre vous et vos proches : le « Mémo des mots ». L’objectif ? Replonger dans ses souvenirs heureux, partager et transmettre ce que vous aimez, vos valeurs, vos conseils… Cet atelier peut être fait en autonomie, seul.e ou avec un proche.

La marche à suivre est très simple : visionnez la vidéo d’accompagnement de l’atelier, puis imprimez ou affichez sur votre écran d’ordinateur le document ​téléchargeable à la fin de ce message ​(attention, c’est un recto-verso!) Vous pourrez alors répondre à votre rythme aux différentes questions. Laissez les souvenirs heureux remonter à la surface, prenez le temps… Vos proches seront peut-être surpris de découvrir certaines de vos réponses !

Vos textes vous appartiennent et il n’y a aucune obligation de les partager. Mais si vous souhaitez nous envoyer une ou plusieurs de vos réponses, nous serons heureux de les lire ! 

Voici l’adresse mail à laquelle envoyer vos textes : contact@laligneclaire-redaction.com

Cliquez ici - ​Vidéo d'accompagnement Mémo des mots
Cliquez ici - mémo à remplir

La trame de l’atelier a été réalisée par le réseau de biographes hospitaliers Passeurs de mots, Passeurs d’histoires. Cet atelier est mené en partenariat avec La ligne claire – rédaction & biographies. www.laligneclaire-redaction.com

  • Café mémoire – visio

Les 2 cafés mémoire proposés habituellement par l’association sont maintenus par visio pendant cette période de confinement. Les couples se retrouvent pour continuer à partager des moments de convivialité.

  • Groupe de parole aidant – visio

France Alzheimer propose des groupes de parole par visio pour les aidants. N’hésitez pas à nous solliciter pour plus d’informations concernant cette action et pour votre possible participation. 

PROPOSITIONS D’ACTIVITÉS PAR NOS PARTENAIRES

  • Cours de QI-GONG à distance avec RESEDA

Des cours de QI-GONG à distance sont accessibles pour les aidants et/ou les aidés. Sur le site de Art et Énergie des vidéos d’une durée de 30 minutes, à raison de 2 par semaine sont en ligne (les mardis et jeudis) mais les personnes pourront (avec leur mot de passe*) les visualiser quand ils le souhaiteront.

La première séance, la préparation, est en accès libre sur le site : https://art-et-energie.com/pratiquer-a-la-maison/ (Les suivantes demanderont un mot de passe).

Pour participer c’est simple,envoyez le mail et noms/prénoms des personnes intéressées à l’adresse suivante : coordinatrice@reseda-bfc.fr

*Vous recevrez de M. GROPRETRE (l’animateur) un mail avec un mot de passe permettant l’accès au cours.

  • Ateliers téléphoniques à destination des Aidants non professionnels du Pays Beaunois

Dans le cadre du Contrat Local de Santé, le Pays Beaunois expérimente depuis 15 jours la mise en place d’un atelier de communication non verbale collectif par téléphone (travailler sur la musique de la voix pour les personnes séparées de leur proche et dont les relations se résument au téléphone ou à la visioconférence, travailler sur la portée de la voix lorsqu’il y a éloignement lié au téléphone ou au port d’un masque…). Les retours des Aidants sont très positifs, d’autant que ce rendez-vous hebdomadaire est pour eux l’occasion de partager et d’ouvrir une petite fenêtre sur l’extérieur…

Un atelier de pratique du Toucher / Détente collectif par téléphone va être développé.

Si vous êtes un Aidant du territoire du Pays Beaunois et que l’un ou l’autre de ces 2 ateliers serait susceptible de vous intéresser. N’hésitez pas à vous informer et vous inscrire auprès de Charline COMTE au 06.08.83.08.80

  • Service de soutien psychologique et d’écoute pour les familles des résidents en EHPAD 

L’un de vos proches vit en EHPAD. Même si les visites sont à nouveau autorisées, vous vivez mal l’éloignement et vous souhaitez en parler.

Les psychologues des centres de prévention Agirc-Arrco sont là pour vous écouter et vous conseiller afin de vous aider dans cette période de crise sanitaire.

N’hésitez pas à contacter le centre le plus proche de chez vous, cliquez ici pour retrouver les numéros utiles.

 

LIENS UTILES : 

  • Livres audio

Vous trouverez en cliquant ici un site vous permettant d’accéder à de nombreux livres audio.

  • Mémo jeux​

Parce que le confinement des malades d’Alzheimer est extrêmement difficile à vivre, ce petit jeu ​(cliquer ici) ​peut aider les proches aidants à garder le moral et une activité partagée. 

  • Visites virtuelle de musées

Vous trouverez en cliquant ici une liste non exhaustive de musées qui mettent à disposition une visite virtuelle de leur établissement auprès des participants du dispositif Art, Culture et Alzheimer (proposé par l’Union Nationale France Alzheimer). L’occasion de découvrir ou redécouvrir des œuvres.

  • Radio France Alzheimer

Nous vous invitons à écouter le dernier enregistrement (cliquez ici) de la Web Radio France Alzheimer. Une émission va être créée prochainement pour pouvoir répondre à des difficultés rencontrées par les familles. Restez brancher ! Cliquez ici pour accéder au direct de la radio.

  • Vidéo : Préparer son appel téléphonique à une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer

​Afin de pouvoir communiquer au mieux avec vos proches atteints de la maladie, et
plus particulièrement durant cette période, nous vous partageons une vidéo en ligne
sur le site de la méthode de la validation (Association pour la Promotion de la
Validation Auprès des Personnes Agées​).​
Cliquez ici pour visionner la vidéo.

  • Guide de bonnes pratiques

​De la part de Annick MARTIN, intervenante pour la méthode de la Validation, nous vous faisons parvenir un guide de bonne pratiques ​élaboré par Vicki de Klerk et transmis par le comité pédagogique international VTI​.​ Cliquer ici pour télécharger le document.

  • Solution en ligne pour lutter contre l’isolement

Vous trouverez un document (cliquer ici) regroupant différentes solutions (TV en ligne pour les seniors,campus connecté, ateliers audiovisuel pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, …)

  • Foire aux questions – COVID 19

Le coronavirus fait beaucoup parler de lui et dans certains cas avec des informations erronées. Vous trouverez ici un document validé scientifiquement avec des éléments de réponses.

  • Émission de radio « Méridienne d’un soir »

« Méridienne d’un soir, errances musicales, voix de confiné.e.s pour déconfinement »
Tous les mardis soirs à 21h, branchez-vous sur radio Campus (92.2) pour l’émission Méridienne d’un soir.

L’objectif de cet émission est de passer beaucoup de musique et quelques textes (perso ou non), poèmes (perso ou non), réflexions, articles dicter via téléphone ou ordinateur par des personnes confinées.
Si vous êtes intéressé.e.s, le contact est à prendre via cet e-mail meridienne.radio@gmail.com
Liens des précédentes émissions cliquez ici.
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